Qua xác minh, làm rõ tài khoản “Thanh Văn” của chị V.T.T (sinh năm 1985 ở Thị trấn Thắng, Hiệp Hòa, Bắc Giang). Ngay sau đó, lực lượng chức năng đã mời chủ tài khoản này lên làm việc.

Tại cơ quan chức năng, chị T. thừa nhận hành vi cung cấp, chia sẻ thông tin sai sự thật, gây ảnh hưởng tiêu cực đến dư luận, người dân trên địa bàn huyện Hiệp Hòa.

Nhận thức được hành vi của mình, chị T. đã tự giác gỡ bài đăng sai sự thật và đăng bài đính chính xin lỗi cộng đồng mạng xã hội.

Qua sự việc trên, Công an huyện Hiệp Hòa khuyến cáo trước mỗi thông tin, người dân cần sáng suốt trong tiếp nhận và xử lý; chủ động tẩy chay những nội dung thiếu căn cứ cũng như các tài khoản tung tin giả, giật gân nhằm "câu like".

Đồng thời, thông báo ngay cho cơ quan chức năng nguồn thông tin, tài khoản, nội dung bài viết bịa đặt không đúng sự thật về dịch bệnh để lực lượng chức năng xử lý, ổn định an ninh trật tự và không gây hoang mang, ảnh hưởng đến đời sống của người dân.

Phụ nữ thường không dám ăn khuya vì sợ béo. Nhưng đàn ông không có gánh lặng lo lắng béo phì lớn như vậy. Tại các quán ăn khuya, phần lớn là những nhóm đàn ông ngồi nhậu. Ai cũng biết ăn khuya sẽ gây tăng cân, ngoài ra đây cũng là hành vi không tốt cho sức khỏe, làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Khả năng tiêu hóa của con người vào ban đêm không mạnh bằng ban ngày. Khi chúng ta ngủ, các cơ quan trong cơ thể sẽ bắt đầu nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ chậm lại, thời gian lưu trú của thức ăn trong ruột sẽ tăng lên, dẫn tới tích tụ chất béo và đường. 

Nhà dinh dưỡng học người Mỹ Alexis Supan giải thích trên Cleveland Clinic: “Khi dùng bữa muộn, bạn đang đi ngược lại nhịp sinh học của cơ thể. Tình trạng kháng insulin tăng lên vào ban đêm. Kết quả là lượng calo đến từ bữa ăn khuya được lưu trữ dưới dạng chất béo trong khi bạn ngủ”.

Ăn nhiều thịt mỡ, ít rau

Một số người thích ăn thịt, loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, dễ dẫn đến chuyển hóa mỡ. Thói quen này thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ trong gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, lão hóa sớm. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, một số loại thịt có nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng mức cholesterol trong máu nếu bạn ăn quá nhiều. Do đó, mọi người nên hạn chế ăn thịt ba chỉ, thịt bò mỡ càng ít càng tốt. Ngoài ra, bạn nên chế biến thực phẩm bằng cách hấp và hầm.

Không chú ý chăm sóc da

So với phụ nữ, tỷ lệ nam giới quan tâm đến việc chăm sóc da rất thấp. Chỉ có một số người làm các công việc liên quan tới ngoại hình như người mẫu, diễn viên mới để ý nhiều tới việc này. 

Đa số đàn ông không chú ý đến việc chăm sóc da và không thực hiện bất kỳ biện pháp bảo vệ nào sau khi rửa mặt hằng ngày. Theo Statista, chỉ có 37% nam giới đang chăm sóc da hằng ngày.

Sau một thời gian dài như vậy, làn da sẽ bị lão hóa nhanh hơn, lỗ chân lông ngày càng to và xuất hiện các vết nám, nếp nhăn trên da. Bởi vậy, các nhà chuyên môn khuyên nam giới cũng nên hình thành thói quen chăm sóc da thường xuyên, điều này có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Ngủ ít 

Thức khuya không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các phủ tạng khác nhau trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của các cơ quan bị tổn thương. Đối với nam giới, thức khuya ảnh hưởng đến mọi mặt của cơ thể. Hơn nữa, người thiếu ngủ còn dễ bị rối loạn bài tiết hormone, giảm khả năng miễn dịch, tổn thương các cơ quan, nhanh lão hóa.

Tiến sĩ Susheel Patil của Trung tâm Giấc ngủ Johns Hopkins (Mỹ) đưa ra lời khuyên: 

- Cân nhắc tập thể dục 3-4 giờ trước khi đi ngủ

- Thư giãn từ 30 đến 60 phút trước khi đi ngủ

- Đi ngủ và thức dậy vào một thời điểm cố định

- Tránh ngủ ngày

- Tránh uống rượu, đồ uống có caffeine (trà, cà phê) sát giờ đi ngủ. 

Thói quen giúp cụ ông 101 tuổi khỏe như người 60 tuổi

Thật, có người đàn ông nào mà không muốn khi một cô gái đẹp như vậy chủ động ngã vào vòng tay mình trong đêm vắng. Ảnh minh họa

Em nhìn tôi và rơm rớm nước mắt, tôi hiểu tình cảm đó của em. Những ngày tháng đó, em cứ tìm cách níu kéo tôi, rủ tôi đi ăn, bắt chuyện với tôi. Đôi lúc em giả vờ trượt ngã một cách vụng về. Tôi cười nhưng vẫn đỡ em dậy. Vì nghĩ cho cùng, em phải gắng sức lắm mới có thể làm được điều đó.

Thương em, tội nghiệp cho em. Một người con gái xinh đẹp dịu dàng như thế lại đi yêu người đàn ông có vợ. Em nắm tay tôi, níu tôi và nước mắt lưng tròng. Nhìn bộ dạng ấy mới tội nghiệp làm sao. Cái cầm tay nhút nhát. Em nói nhỏ nhẹ ‘anh ơi, em thích anh, thích em được không?’. Tôi run rẩy, tự nhiên, sau bao nhiêu năm lần đầu tiên trái tim tôi đập mạnh như ngày đầu mới yêu vậy. Cảm giác nay lâu lắm rồi không có. Có phải, với người lạ luôn luôn là thế…?

Tôi nhìn em, không nói gì, cứ để em lẽo đẽo theo mình đi dạo quanh như vậy cho đến khi bước đi đã mỏi. Tôi bảo chúng tôi bắt taxi về. Em khóc òa lên, nói không muốn về, muốn ở bên tôi đêm nay…

Thật, có người đàn ông nào mà không muốn khi một cô gái đẹp như vậy chủ động ngã vào vòng tay mình trong đêm vắng. Em nắm tay tôi, ôm tôi thật chặt và nói ‘em yêu anh, anh muốn gì ở em cũng được. Em biết anh đã có vợ con nhưng, em không thể làm gì khác vì tim em đau lắm. Nếu không được ở gần anh, em không thể thở nổi. Dù là em sai lầm, dù là anh coi em như món hàng, dù là anh coi em như thứ đồ chơi, nay anh chơi chán mai anh vứt bỏ, em vẫn cứ yêu anh và chấp nhận. Van xin anh hãy đón nhận em. Vì em không thể yêu ai khác ngoài anh’.

Em vừa nói, vừa ôm tôi vừa khóc như mưa, cái ôm xiết chặt càng thấy tôi đau nhói. Tại sao lại vậy? Đây chắc chắn là tình yêu đích thực, vì tôi có gì đâu ngoài cái mác điển trai này? Tôi có gì đâu khi không nhiều tiền bạc và trẻ trung hơn những người đang theo đuổi em? Em sao thế, em thừa sức yêu một đại gia với nhan sắc của mình… Vậy mà em lại chấp nhận hiến dâng cho người đàn ông có vợ mà không hề nghĩ về điều gì xảy đến trong tương lai.

Tôi nhìn em, ánh mắt cũng đầy thèm khát. Ngay lúc này, tôi muốn ôm lấy em và nói yêu em, muốn được ở bên em. Nhưng không, em quá tử tế, em không có tội gì để bị một gã có vợ như tôi chà đạp. Và một sự thật là, tôi rất yêu vợ và chắc chắn không bao giờ bỏ vợ tôi để lấy em. Vậy em được gì từ tôi, hay chỉ là những ham muốn dục vọng tầm thường?

Vợ tôi, người đàn bà đẹp, cũng đã từng có tuổi trẻ đẹp, từng đẹp hơn cả em. Chắc chắn thời trẻ, chúng tôi cũng có với nhau bao nhiêu là lời lẽ ngọt ngào. Nhưng giờ đây, những nếp nhăn bắt đầu hằn lên khuôn mặt ấy vì lo toan cuộc sống, vì con cái. Khi con cái đã lớn, em có quyền được nghỉ ngơi, được vui vẻ. Tôi không có lý do gì để khiến em phải khổ đau…

Những lời tôi nói như dao cứa vào tim Hạnh. Ảnh minh họa

Hạnh, em quá đẹp, quá quyến rũ và cũng đã quyến rũ được tôi nhưng tôi không thể làm điều sai trái. Tôi là đàn ông và phải có trách nhiệm với người tôi yêu. Còn người con gái này, cô ấy quá tội nghiệp, cô ấy đã yêu tôi mù quáng và không biết, gã đàn ông có vợ nào chả nói lời ngọt ngào rồi lại cao bay xa chạy.

“Hạnh ơi, em quá đẹp, quá hấp dẫn nhưng em không thể yêu anh, vì anh đã có vợ. Anh cũng không thể bỏ vợ để yêu em, vì vợ anh quá tốt, cô ấy không gây ra tội gì để phải chịu nỗi đau phản bội này. Em là con gái, em sẽ hiểu nỗi đau phải chia đôi người đàn ông của đời mình. Em xứng đáng có được hạnh phúc và mong em cố gắng tìm được người đàn ông yêu thương em trọn vẹn. Giá như anh chưa có vợ, anh sẽ đến bên em…”.

Những lời tôi nói như dao cứa vào tim Hạnh. Em khóc như một đứa trẻ, cứ khóc như thế và ôm tôi thật chặt. Tôi hiểu, mình đã từ chối một người con gái tốt, nhưng không thể tiếp tục làm em khổ đau. Tôi đâu thể gieo cho em hi vọng. Tôi chưa từng nói thích em, yêu em, chỉ là đang thương em, cô gái trong sáng, thánh thiện đi yêu một người đàn ông có vợ mù quáng.

Hãy từ bỏ anh đi Hạnh ơi, van xin em. Vì anh thật tình không muốn nhìn thấy em đau khổ như vậy, em thật sự xứng đáng được hạnh phúc hơn bất cứ ai… Đừng dại dột chạy theo tình yêu mù quáng, vì anh không xứng đáng có được điều đó đâu em…

(Theo Khám phá)